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Tô chocada em como o App vem me ajudando a melhorar minha alimentação! Da gosto de montar os pratos para postar aqui
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2122 kcal
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Gras: 108,43g | Prot: 122,99g | Carb: 177,68g.
Colazione: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Pranzo: Laranja Pêra, Molho de Tomate Caseiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. Cena: Scala Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçãs Fuji. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Eskimó Sorvete de Morango, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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 Commenti
Por aqui também. Montar os pratos para bater foto me animam muito. 😊
24 nov 22 da utente: Deisy Camargo
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comigo a mesma coisa, comecei a postar foto sempre que faço uma refeição para me forçar a comer bem e tem funcionado super bem
24 nov 22 da utente: ysla_g
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linda refeição! e com o contraste desse fundo então! parabéns, tá lindo mesmo 😍😋
24 nov 22 da utente: Vinicius Souza
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tbm adoro esse app em um mês 5 kilos sem sacrifícios e sem aquela vontade enorme de comer toda hora não tenho mais ! Não sei o que aconteceu porque eu só pensava em comida !
24 nov 22 da utente: elimalves73
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alguém aqui faz a dieta do mediterrâneo para me passar umas dicas
24 nov 22 da utente: iara.s.r.o
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Vou tentar criar esse hábito de postar mais vezes também
24 nov 22 da utente: giovanegbenedet
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Storia del Peso di naymayer
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