Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 50,04g | Carb: 192,62g.
Colazione: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. Pranzo: Patio Bean & Cheese Burrito, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Cena: Imperial Taste Toi Phi Fried Garlic, Granny Smith Apples, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hellmann's Real Mayonnaise, Meijer Walnut Halves. Snacks/Altro: Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Calisthenics (Mat Class) - 29 minuti, zumba sentao - 29 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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