Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 75,70g | Carb: 181,17g.
Colazione: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Дюфалак Лактулоза, Млада Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Пиканта Икра 5 Овощей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлебцы Ячменные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чиабатта. Pranzo: Говядина Отварная, Костный Бульон, Чай, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Пикник Сосиска в Тесте. Snacks/Altro: Бирка Кальмар Копченый Кольца, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Услада Питьевой Йогурт с Соком Клубники. Di più...
|
|
1812 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Google Fit - 23 ore e 34 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|