Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 59,32g | Carb: 213,04g.
Colazione: Air tonik, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Egg. Pranzo: Ayam bakar madu. Cena: Maccaroni bolognese. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, shirato Salmon spicy hand bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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