Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 79,10g | Carb: 145,58g.
Colazione: Pepaya, Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Perkedel Jagung. Pranzo: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Siomay, Kokita Sambal Bangkok. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgnbgtkrs
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