Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 116,48g | Carb: 177,58g.
Colazione: Сахарный Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Pranzo: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Горбуша на Пару, Полба 200 гр. Cena: ESSA Безалкогольное Пиво, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Elementaree Вареный Рис. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|