|
иногда смотришь ленту и думаешь…много кто питается быстрыми неправильными углеводами , выкидывают пирожные, считают их кбжу😨 а где белок? где жиры? особенно подростки, какие то чипсы , газировки… а фгдс будет, в дальнейшем? 😀
|
1433 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 100,35g | Carb: 171,84g.
Colazione: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сливочное Масло, Здоровка 5 Семян Super Food, Вареное Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Куриное Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Multipower Протеиновый Батончик, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Ekoniva Мягкий Творог, Красные Вишни. Di più...
|
|
3144 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
24 nov 22 da utente: Верданди
|
все дороги ведут в зож как ни крути , или не дай бог к столу номер 1 или 5
25 nov 22 da utente: Stefa_na_pp
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|