Diario di Griellsatcliff, 25 nov 22

Завтра будет контрольное взвешивание по плану. Я это делаю каждые 2 недели. Надеюсь, я что то да набрала. В прошлый раз я уменьшилась до 52 кг. Это мало для меня

---

2192 kcal

Gras: 52,14g | Prot: 96,70g | Carb: 333,23g.   Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Zinus Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Zero Джем Манго. Pranzo: Зерница Вермишель, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Cena: Грейпфрут, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бразильские Орехи. Di più...