Diario di Adriana Lirussi, 25 nov 22

Almoço de hoje. Entrei no app ontem, estou animada.

1428 kcal Gras: 39,37g | Prot: 67,33g | Carb: 201,07g.   Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Pranzo: Ovo (Inteiro), Omelete de Claras, Legumes Salteados, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Crystal Água com Gás, Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Adriana Lirussi


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