Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 126,15g | Carb: 141,99g.
Colazione: Салат Олин 25, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Улитка с Тыквой. Pranzo: Салат 26, Картофель Отварной, Улитка с Тыквой. Cena: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картофель Отварной, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная , Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Имунеле Имунеле Земляника, Сырники Ферма Мяснов Сырники. Di più...
|
|
2056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|