Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 37,63g | Carb: 187,12g.
Colazione: Müsli, Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sylter Rote Grütze . Cena: Heringssalat, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Getrocknete Mango. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SabaPe
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