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Quand les collègues ramènent des chocos, c'est dur de dire non... ^^
Une grosse séance de sport pour compenser ce soir :)
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1353 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 41,30g | Carb: 196,50g.
Colazione: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat, Paquito Jus d'orange. Pranzo: Banane, Danone Velouté Fruix Framboise, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Snacks/Altro: Balisto Miel et Amandes, Paul Pain Au Chocolat. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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