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Und wieder 1,2kg.... Schönen 1. Advent Sonntag allen 😁💪🎉
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 68 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 10,54g | Prot: 67,95g | Carb: 120,35g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Bauernbrot. Cena: Putenbrust Fleisch, SPAR Farmergemüse, Salzkartoffeln. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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4028 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
27 nov 22 da utente: Roli02
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War gestern shoppen und bin jetzt bei Größe L angekommen 🎉💪
27 nov 22 da utente: Roli02
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Super Leistung. Weiter so, bald bist du an dein Ziel angekommen 👍🏼
03 dic 22 da utente: johnny e.
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Wow, du hast schon 60 kg abgenommen. 😮 Respekt!
06 dic 22 da utente: Holybibimary
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Storia del Peso di Roli02
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