Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2907 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 121,59g | Carb: 506,17g.
Colazione: Opor Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Telur Rebus, Optimum Nutrition Serious Mass. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andaar6
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