Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 96,08g | Carb: 172,63g.
Colazione: Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Floressance Thé Brûleur, Herbalife Formula 1 (au 100G), Kiwi, Ananas, Bananes. Pranzo: Amandes, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife). Cena: Carrefour Haricots Blancs, Blettes, Pain d'épeautre, Pintade, Vinaigrette, Endive. Snacks/Altro: Oranges, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Crêpe au Sucre, Herbalife Formula 3. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fantômette
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