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Você sabe p/ q serve a colher de aveia que jogamos em cima da fruta? Não é p/enfeitar, é p/ reduzir o pico glicêmico da frutose no sangue fazendo com que o corpo absorva mais devagar dando tempo dele consumir esse açúcar e não acumular em forma de gordura.
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1416 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 53,23g | Carb: 179,46g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirolez Creme de Ricota, Café, Kiwi, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Pranzo: Cisne Sal Tradicional , Italac Creme de Leite, Páprica, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Heinz Mostarda Amarela , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Heinz Ketchup, Pimenta Preta, Costa Sul Camarao, Urbano Massa de Arroz Penne. Di più...
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 Commenti
27 nov 22 da utente: Flavia Costardi l
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não sabia, que top. Obrigada 😊
27 nov 22 da utente: MárciaNoFoco
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Toda fruta tem fibra, então esse pico glicêmico já é naturalmente controlado.
27 nov 22 da utente: marcelakieling
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27 nov 22 da utente: Lalinha63
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sim... quanto mais pudermos evitar pico de insulina melhor
27 nov 22 da utente: mahh1995
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Marcelakieling, obrigada por informar, estou compartilhando com vocês a informação que a Nutricionista me ensinou 🫶🏻🥰
27 nov 22 da utente: Cristhiane Nadai
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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