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Café da manhã de hoje pós treino e jejum de 16h
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617 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 39,86g | Carb: 18,73g.
Colazione: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Pranzo: Spoleto Carpaccio de Carne, Cacau Show Trufa Banoffee . Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 25 minuti, Tapis Roulant - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di analuisamaia
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