|
Вчера съела с утра бульон и вареную курицу с брюссельской капустой. А вечером - 1 домашнюю сосиску из куриной грудки. Вообще есть не хотелось. Зато шагов даже 3000 не набралось, сегодня буду исправлять 💪🏽
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 79,08g | Carb: 125,08g.
Colazione: Щелковохлеб Пирожок с Рисом и Яйцом, Яйцо Всмятку, Куриный Бульон. Pranzo: Терпуг, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Орешкофф Финики Королевские, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Халва, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Биокор Семена Льна Обыкновенного. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|