Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 110,35g | Carb: 120,79g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Кетчуп Томатный, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Берёзка Филе Куриное Запечённое, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп из Свинины. Cena: Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Snacks/Altro: Запеченные Яблоки без Сахара, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|