Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 45,78g | Prot: 150,62g | Carb: 89,39g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Приготовленный Лосось, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлотка ПП, Киви. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|