|
Всем хорошей недели и хороших отвесов !!!
|
1225 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 68,69g | Carb: 119,82g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом. Pranzo: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Звениговский Шашлык из Свинины, Salatico Фунчеза, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Cena: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
|
2383 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mary-xydeet
|