Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1428 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 95,22g | Carb: 29,38g.
Colazione: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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