Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 62,21g | Carb: 184,82g.
Colazione: BonCabe Boncabe, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Jus Strawberry, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Buah Pir, Pisang. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di shintarahayu77
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