Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 201,37g | Carb: 172,67g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sirena Tuna with Chilli & Oil, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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3169 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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