Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 167,88g | Carb: 373,63g.
Colazione: HiLo Susu Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kelengkeng, Mangga, Kimbo Sosis Sapi, Mangga, Silver Queen Crispy, Makaroni Krim dengan Keju. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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