Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 47,59g | Prot: 72,65g | Carb: 191,17g.
Colazione: Еврозлак Сахар Песок, NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Московская, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Nordic Овсяная Каша на Воде , Олег Сирота Сыр Фестивальный. Pranzo: Индейка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Чай с Сахаром. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|