Перекус: Протеиновый коктейль на 1,5% молоке😜 Обед: блинчики на кефире без сахара🥞 Быстрый домашний джем из клубники и вишни без сахара+греческий йогурт. 🫖 Зелёный чай. Вот люблю я готовое меню с большим выбором рецептов❤️ Подходит для всей семьи👍
|
1774 kcal
|
Gras: 81,26g | Prot: 109,29g | Carb: 149,35g.
Colazione: Кофе, Домашкино Молоко 2,5, Магнит Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Край Каравай Ржаное Чудо, Яичница с Помидорами. Pranzo: Tess Зелёный Чай, Hortex Клубника Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины на Кефире. Cena: Край Каравай Ржаное Чудо, Батон, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Сливки 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Зеленый Чай, 4 Сезона Летние Овощи, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Altro: Мария Печенье, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya1993sok
|