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Pós treino e jejum de 18h
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960 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 40,85g | Carb: 106,04g.
Colazione: Castanhas de Caju, Café, Kiwi, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Corsa - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di analuisamaia
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