Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 89,68g | Carb: 126,63g.
Colazione: Блины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Pranzo: Голубика, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Altro: Сырники, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вятушка Молоко 3,5%, Голубика, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|