Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 101,20g | Prot: 89,63g | Carb: 211,17g.
Colazione: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Останкино Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Pranzo: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Помидор Соленый, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Колбаса Молочная, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. Cena: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Лимак Батон Нарезной, Помидор Соленый, Останкино Колбаса Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|