Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 31,58g | Prot: 95,72g | Carb: 121,42g.
Colazione: Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. Pranzo: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Дайкон, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Морковь, Глобус Чернослив, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Snacks/Altro: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Самокат Хлеб Домашний Белый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|