Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 93,58g | Carb: 100,44g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Брынза, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Банан, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Квашеная Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Cena: Минтай Жареный, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Вареное Яйцо, Олимп Салат из Капусты . Snacks/Altro: Ашан Чернослив Сушеный . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|