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1764 kcal
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Gras: 74,30g | Prot: 118,30g | Carb: 146,26g.
Colazione: ロールドオーツ, 味の素 ほんだし, ごま油, 卵. Pranzo: 卵, 明治 とろけるスライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテインブラウニー. Cena: ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, タコ, 鯛の刺身, 東海漬物 キムチ こくうま, ライフ ラムひとくちステーキやみつきスパイス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Snacks/Altro: フィネス サジー, メナード スラリステムドリンク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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Storia del Peso di Marina3914
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