Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 140,16g | Carb: 225,97g.
Colazione: POWERS Protein Bar Strawberry Cookies , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Перекресток Брецель с Сыром, Сливы, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Мандарины, Виноград, Голубика, Банан, Вкусвилл Сыр Сливочный, Эконива Молоко 3,2%, Kellogg's Dinosaurs, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Зеленый Перец, Мандарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|