Diario di Marina3914, 01 dic 22


1649 kcal Gras: 55,92g | Prot: 101,10g | Carb: 186,92g.   Colazione: ポッカサッポロ じっくりコトコト オニオンスープ, ファミリーマート 伊勢志摩あおさ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Pranzo: 敷島製パン フォカッチャ, ローソン 叙々苑監修 ごまドレの特製サラダ, 肉入りラザニア. Cena: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 伊藤ハム サラダチキンハーブ, マルちゃん めかぶスープ, ファンケル 発芽玄米ごはん, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, オクラ(冷凍), アボカド. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, メナード スラリステムドリンク, フィネス サジー. Di più...
1705 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Marina3914


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