Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 68,40g | Prot: 135,17g | Carb: 336,12g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Findus I Gratinati Pomodoro e Basilico , Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Gallette di Mais, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert Caramello, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|