Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 192,84g | Carb: 168,18g.
Colazione: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Pranzo: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Ball Park Smoked White Turkey Franks, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns. Snacks/Altro: Ketchup , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Di più...
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2728 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrbungledisco
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