Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
941 kcal
|
Gras: 15,74g | Prot: 37,32g | Carb: 148,87g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Act II Light Butter. Pranzo: Castle Lite, Five Roses Tea, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Cena: Horseradish, California Rolls, Salmon Sushi, Shrimp Nigiri Sushi. Di più...
|
|
2292 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|