almozin de hoje
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1598 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 98,96g | Carb: 135,47g.
Colazione: Torta de Frango. Pranzo: Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Heart Pão Low Carb, Caponata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Folhas. Snacks/Altro: 3 Corações Café Extra Forte, Bolo Low Carb, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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