Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 153,70g | Carb: 92,52g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: NDS Censor, Baby Spinach, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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