|
Ну все отчет времени до НГ начался 🍾Я за осень вернулась к своим 56 кг (летом была 53 кг) и что бы не выйти за эту цифру в новогодние каникулы) Худею к НГ 🎄 объявляю декабрь месяцом диеты )
|
1378 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 95,36g | Carb: 147,36g.
Colazione: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Авокадо, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Капучино. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад без Сахара, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
|
 Commenti
И я также, правда летом была 48, но это маловато, набрала осенью до 50, а сейчас 52, пару кило скинуть надо))
02 dic 22 da utente: Elen29g
|
48 маловато ) сейчас у вас прекрасный вес 👌
14 dic 22 da utente: стюардесса жанна
|
14 dic 22 da utente: стюардесса жанна
|
15 dic 22 da utente: Elen29g
|
15 dic 22 da utente: стюардесса жанна
|
Мой 161 см вот немного схуднула ) до нг еще почти три недели .Надеюсь продержаться 🤣но голот сильный сейчас
15 dic 22 da utente: стюардесса жанна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|