Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 31,75g | Carb: 138,75g.
Colazione: Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Requeijão Cremoso, Mamão Formosa. Pranzo: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. Cena: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. Snacks/Altro: Morangos, Abacaxi. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianahfernandes
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