Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 76,80g | Prot: 171,96g | Carb: 174,34g.
Colazione: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash. Cena: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Envia Bio Soja Cuisine, Colona Oignons Frits, Rustica Moutarde de Dijon, Huile de Sésame, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique, Freshona Macédoine de Légumes, Freshona Pois Chiches, Lidl Macédoine de Légumes, Saint Eloi Flageolets Verts, Lidl Thon Entier au Naturel. Snacks/Altro: Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Alesto Amandes, Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Banana Bread. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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