Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 143,39g | Carb: 118,97g.
Colazione: Голубика, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. Pranzo: Мясо Индейки, Винегрет ПП, Цветная Капуста. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Мясо Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. Snacks/Altro: Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|