Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 62,49g | Carb: 215,71g.
Colazione: Самокат Сметана 25%, Кофе с Молоком, 36,6 Витамин с, Дюфалак Лактулоза, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сладкая Булочка, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Хлеб Черный. Pranzo: Самокат Сметана 25%, Варенье из Смородины, Лечо, Красный Лук, Простые Пельмени, Ржаной Хлеб. Cena: Самокат Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Чай, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая, Hochland Фетакса в Рассоле, ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Бирка Кальмар Сушеный, Гулливер Хурма Медовая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|