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529 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 18,12g | Carb: 65,37g.
Colazione: Гречка Отварная, Чеснок, Вода, 365 Дней Тыквенные Семечки . Pranzo: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Чеснок, Вода. Snacks/Altro: Пищевая Сода, Вода. Di più...
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3347 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 13 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alex Ezov
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