Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 76,80g | Prot: 171,96g | Carb: 174,34g.
Colazione: Myprotein Collagen Protein, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire. Cena: Lidl Thon Entier au Naturel, Saint Eloi Flageolets Verts, Lidl Macédoine de Légumes, Freshona Pois Chiches, Freshona Macédoine de Légumes, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique, Huile de Sésame, Rustica Moutarde de Dijon, Colona Oignons Frits, Envia Bio Soja Cuisine, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. Snacks/Altro: Banana Bread, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées, Alesto Amandes, Pomme Golden, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Framboise. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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