Diario di elena.kurzina, 03 dic 22

Чёт словила я какую-то депрессуху...Поеду запишусь на курсы завтра. Треню в пятницу пропустила, сегодня не успела, так дело не пойдет. Завтра с утра на курсы и сразу в зал тренить. Хочется себя наказать за такое преступление, но не знаю как...Вчера съела торт 500гр, сегодня кучу конфет и упаковку зефира..Что-то мне все это не нравится..

3713 kcal Gras: 79,37g | Prot: 123,54g | Carb: 647,70g.   Colazione: Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Энержи Хлеб Белорусский, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: KDV Карамель с Соком, Красная Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Cena: Невский Десерт Зефир Классический Глазированный, Leor Морковь Пикантная, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, АО Тандер Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Snacks/Altro: Апельсин, Тимоша Козинак Микс, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Di più...


da 1 a 20 di 29
Commenti 
ох, и правда похоже на заедание переживаний 😥 держись!!! мы все с тобой 🙌🏻 
03 dic 22 da utente: Аврора Надежда
может быть просто пмс?  
03 dic 22 da utente: Natalyger1972
Да я вообще не пойму, что за дичь...Если пмс, то что-то он затянулся..два месяца почти жру, как не в себя...Сегодня 4тыщи наела и не могу сказать, что наелась от души прям..Конфет много ем, очень на сладкое тянет. А после сладкого борща хочется. Или макарон с мясом..да по сути пофиг чего, просто жрать постоянно хочу. Даже фрукты стала есть, хотя не особо их люблю в принципе. И лежать/сидеть хочу и ничего не делать. Домой с работы как приду, уберусь, бабку помою, сяду и сижу. Час два три сижу, спать хочу, глаза слипаются, помыться надо, спина уже колом от сидения, а меня как гвоздями прибило, не могу даже пошевелиться. Приходится прям со всей силы рывок делать, чтобы встать и быстро быстро доделать все и завалиться спать. Жесть. Что-то прям удивительное 
03 dic 22 da utente: elena.kurzina
И ладно бы спала, дак нет же, лежу кручусь верчусь, долго не могу уснуть. Пару раз снотворную пила даже. Стараюсь их очень редко пить, но когда глицин с новопасситом не помогают, выпиваю Реслипа одну. Утром как муха сонная, но хоть ночь сплю...Наверное, точно какая-то депрессия. Может послеоперационное восстановление так влияет. Силушка меня сильно покинула после операции, форму потеряла, тренировки никак не получается восстановить, зима ещё эта, ремонт, работы привалило..Может от этого так меня триггерит..Завтра поеду запишусь на курсы парикмахера и мастера ногтевого сервиса. Пока бабки остались, надо их вкинуть на саморазвитие. Раз медицинского колледжа мне пока что не видать, буду хоть красоту людям наводить..и внутреннюю и внешнюю..Мне это нравится)  
03 dic 22 da utente: elena.kurzina
Вы после операции скорее всего мало ели какой то период. Чисто обусловленное послеоперационное состояние. Может быть и до нее, был какой-то период ограничений. Если так, то этот жор- восстановление баланса. Накопленный во времени дефицит обязательно вызовет жор. Просто у всех он будет по разному отсрочен по времени и протяжённости. Может поэтому? 
03 dic 22 da utente: anyasitnikova26
привет насколько я понимаю, у вас ещё бабушка на руках? 
03 dic 22 da utente: Кирчик А
А я сейчас смотрела бои без правил (правила там есть, не ММА, другая лига, но тоже самое) друг моего мужа боролся за чемпионский титул (и победил, мы очень рады!!!) И один из боёв до чемпионского был женский. И я тебя вспомнила и подумала, что ты бы там круто смотрелась. 💪🏻 Может, надоело всё, и чем-то новым надо заняться? 😉 
03 dic 22 da utente: LilyAleks
А сколько времени после операции прошло? После наркоза может быть упадок сил, как после болезни. Ну и если сушились ещё перед операцией, тоже может сказываться на энергичности/аппетите 
03 dic 22 da utente: Dorry Fish
anyasitnikova26, Да я бы не сказала, что мало ела..У меня с едой проблемы из детства, где я постоянно голодная была, сколько себя помню. Во взрослой жизни стараюсь не ощущать голод, сразу есть. Последние годы удавалось себя держать в руках. А тут прям крышу сорвало.. 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Кирчик А, Да, пятый год лежит. Я уже в принципе привыкла. Сейчас даже легче с ней, раз в день помыть, поменять пеленки и подгузник да и все. Попить ей дети нальют, она с июля не ест, только пьёт из детского поильника. Раньше каждое утро я ее мыла, сажала, подушками подпирала, потом в обед она ела, я ее укладывала до вечера. Вечером опять мыла, сажала, она ела и до сна смотрела сидя телевизор. На ночь снова я ее укладывала. И так 4 года. Никуда нисъездить с пацанами, ни самой никакого отдыха. В июле почки у нее одна отказала, во второй камень большой, так она перестала вставать 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
LilyAleks, Тоже всегда о боях думала...Но что-то у меня оч🧐ко узковато, поджимает) Боюсь...Параллельно займусь любимым делом, рисовать люблю, но не знаю где и как. Решила на ногти вот отучиться..и парикмахера..буду творить) 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Dorry Fish, Прошло почти 2 месяца, перед операцией сушилась да...А потом ещё и болела, вирусную схватила..Не знаю, как восстановить баланс. Не получается самостоятельно. Осталось в запасе ещё пару способов, если не поможет, то я всё, хз как быть 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Конфеткаkiss, Наркоз комбинированный был, и газ и по вене, чуть больше 4 часов лежала, абдоминопластику делали. И прошло уже почти два месяца..не может же так долго держаться эффект от него...Это я уже сама чудю, в пищевой запой попала какой-то.. 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Лен, обнимаю тебя. Мне кажется просто из режима вышла и сбилась немного. Ты гораздо сильнее чем ты думаешь. И скоро это пройдёт. И я искренне считаю, что тебе не надо расстраиваться, что веса и нагрузку прошлую не вернула. Мне видится, что надо обозначить приоритеты: ты не за силовыми показателями гонишься сейчас, а за красивым телом. Поддерживаешь форму, которой достигла. Я бы не требовала сейчас от тебя подвига: долбить тренировки как раньше и все успевать. Но постепенно мягко плавно вернуться в режим ты можешь. 
04 dic 22 da utente: Чумной суслик
Алиса, спасибо огромное за такую поддержку❤️❤️❤️❤️❤️Я постараюсь навести порядок в голове, все неприятности оттуда...Сейчас на треню схожу, и буду дома с ремонтом воевать помогать, отвлекусь..вечером посмотрю кино и слопаю мороженку..осознанно. Надо голове тоже дать отдыхать..Набрала веса немного, скину потом, не проблема ведь, проходили уже) 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Лен,сил Вам.... очень тяжело сейчас.при таком режиме ещё и с оптимизмом живёте(у Вас очень теплые фото).сил и крепкого сна  
04 dic 22 da utente: milkevolf
Ты полностью права, надо голове дать отдохнуть. Ты замечательная. И просто умница. И да, скинешь легко. Ты уже в этом мастер. Держу тебя за руку❤️ 
04 dic 22 da utente: Чумной суслик
elena.kurzina, извините что поднимаю этот вопрос, но не думали ли вы ,что ваше депрессивное поведение связано с этим обстоятельством, с ситуацией ухода за лежачим человеком? Это ведь не сахар по-любому. Вам кажется что вы к этому привыкли, но чаша терпения рано или поздно переполняется и возможно возникают проблемы с вашим поведением. Вы не связывали эти два обстоятельства?  
04 dic 22 da utente: Кирчик А
milkevolf, Спасибо большое❤️❤️❤️ 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina
Спасибо, Алиса❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 
04 dic 22 da utente: elena.kurzina

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elena.kurzina


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.