|
Наедала бока с июля ))) дошла до 68 кг и попа 106 см, теперь худею до лета ✅ начало 28.11.22 вес был 68.8! Думаю до 60 кг будет отлично) И … полетели )
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 82,68g | Carb: 128,86g.
Colazione: Яичный Белок, Призма Яблоко Зеленое, Зеленая Улица Чернослив без Косточек , Геркулес Геркулес Традиционный , Фундук Фундук. Pranzo: Вареное Яйцо, Редька. Cena: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Рис для Гарнира, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|