Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 150,97g | Carb: 106,33g.
Colazione: Рамоз Арефинская Сметана 22%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Эндакси Кокосовый Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Pranzo: Лосятина Отварная, Пекинская Капуста, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Сельдерей. Cena: BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Переславский Хлебозавод Переяславской Хлеб Ржаной-Пшеничный, Гурман Холодец из Курицы. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Злобная ЗОЖница😜
|